看到長得白白胖胖的小孩子，很多爸爸媽媽的第一反應就是“哇！好可愛呀！”覺得寶寶肉嘟嘟的就是身體好，於是家長在日常生活中也經常忽略這個問題，把自己的寶寶喂得像小肉丸似的，看着就忍不住想咬一口。可是，胖嘟嘟的並不代表就是身體好，也有可能導致寶寶肥胖症。
寶寶肥胖症的危害
1、成年後患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石症、痛風等疾病的危險性增大。
2、寶寶正處在生長髮育最旺盛的時期，骨骼中含有機物的比例大，受力容易彎曲變形，尤其是下肢支撐關節。下肢長期超負荷，容易造成弓形腿、平足。
3、肥胖還會引起心肺功能不全，性發育異常。
4、寶寶胸部和腹部的脂肪蓄積量較多，容易導致高血脂症、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節炎等疾病。
5、寶寶過度肥胖還會使身體反應遲鈍，對各種應激反應能力低下，更加容易發生各種外傷、車禍等意外。
6、如果寶寶的腦組織中含脂肪量過多，容易形成“肥胖腦”。“肥胖腦”思維遲鈍，記億力差，會嚴重影響寶寶智力。
現在寶寶對吃特別有執念，特別是各種各樣的零食，家長不能太縱容。預防寶寶肥胖，主要依靠控制飲食。要合理搭配，主食有粗有細，副食有葷有素，滿足兒童生長髮育的基本需要；可多吃含水分多、能量低的蔬菜，增加飽腹感；烹調以涼拌、清蒸、水煮、燉爲主，減少油脂攝入量。
