想要讓寶寶健康的成長，不僅要提供充足的營養，還需要從大自然中獲得“養分”。現在很多家長都會帶孩子進行三浴，這對寶寶的發育是非常有益的，孩子能夠通過三浴得到不少的好處。那麼，寶寶三浴是什麼？
1、寶寶三浴就是指空氣浴、日光浴以及水浴。空氣浴就是讓孩子的皮膚儘量多的暴露在空氣中，這是利用氣溫與體表的溫差來刺激身體，進而達到鍛鍊的目的。在剛開始進行空氣浴的時候，室內溫度不要低於20℃，在寶寶已經適應之後，可以在外面溫度超過20℃時，帶孩子到室外進行空氣浴。
2、日光浴就是通過曬太陽，來達到擴張皮膚血管的效果，而且紫外線還能夠殺菌，對於預防佝僂病也有很好的作用。在室外的溫度在22℃-30℃的時候，就應該讓孩子到外面多曬太陽。家長要注意，避免讓陽光直射孩子的眼睛，並且應該多暴露皮膚。
3、最後一步是進行水浴，水溫應該保持在35℃、36℃左右。孩子要在浴盆裏取半臥位，並且用水沖洗軀幹以及四肢，水量不要超過鎖骨，每次水浴的時間應該在5分鐘以內。
