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減掉體重不影響身高的方法

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.1W 次
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管夜交藤:這一孩子5歲,個子1,58斤,他的正常體重應該是46斤,是有點兒過重。

減掉體重不影響身高的方法

據敘述:孩子飯量並不大,不清楚是否這一孩子的家人吃的都比較多,因此 分辨不正確。

由於孩子長胖主要是糖分吃的過多,因此 提議這一孩子降低一些主食,可是要確保他的蛋白、蔬菜水果、新鮮水果維他命的供貨。

也有,少給孩子吃甜的東西,無論是食材或是飲品,含糖量高的儘量減少。

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