女性懷孕期間作爲特殊階段，要從生活細節方面多加註意，尤其日常飲食有些食物不宜在孕期食用。但有些女性因偏愛這類食物而並不能完全禁忌。那麼，孕期忌不了口該怎麼辦？
1. 女性懷孕期間在日常飲食中雖然並無絕對的飲食禁忌，但是孕期畢竟屬於特殊階段，所以還是需要結合自身情況，儘量少吃生冷寒涼以及明顯辛辣刺激性的食物，以免影響到孕期健康進行。
2. 有些孕媽常感覺懷孕期間忌口困難，這時要多想想將來的胎寶寶，如果出生之後就帶有過多胎毒、易生痤瘡、日常總是容易上火等這類不良現象，這也常和自身孕期不注重飲食健康有關，所以多想想將來的寶寶總有這些不良症狀，這也可以增加孕期女性忌口的信心。
3. 懷孕期間女性如果想吃一些寒涼生冷刺激性食物，也要考慮如果自身出現嚴重腹瀉等不良腸胃反應，就會影響到胎寶寶營養吸收，嚴重後使用藥物治療還容易增加胎兒致畸風險。所以不能忌口時要多想所引起的不良後果，這樣可增加忌口信心，而且這也是孕期女性不能忌口時常用辦法。另外，切記不要認爲只吃一兩次沒事，往往就在這一兩次的不健康飲食卻誘發了孕期大風險。
