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懷孕初期會導致胃脹嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 4.97K 次
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懷孕初期會導致胃脹嗎

雖然女性懷孕之後會逐漸出現一些早期妊娠反應,比如較爲常見的身體乏力、畏寒怕冷、反胃噁心,甚至孕吐等,而這些都是因爲懷孕後體內激素分泌改變而引起的一些孕期生理反。那麼,懷孕初期會導致胃脹嗎?

女性懷孕初期會出現諸多孕期生理變化,比如胃口不佳、食慾下降,甚至會出現反胃、噁心,嘔吐等這類反應,所以在懷孕早期時也會因爲腸胃消化功能降低等這些因素影響而導致胃脹。

孕初期出現這類孕早期不舒服症狀時,需要採取一定的調理辦法,以保障孕早期身體健康。首先應從飲食方面入手,要少吃一些容易引起脹肚的食物,比如豆類及一些豆製品,進餐辦法應採取少食多餐的方式,能夠減輕胃部消化負擔,同時又保證了孕早期營養攝入充足。

其次,要合理多安排一點富含高纖維的食物,能夠較好促進腸胃蠕動,比如新鮮的果蔬和粗糧穀物等。還要結合適量的運動,孕早期時常出現乏困、嗜睡,此時也需要合理增加一點運動量增強體質。比如散步,就是孕早期較好的運動方式,能促進腸胃蠕動,舒緩胃部脹氣。

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