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孕婦能不能吃苦柚

來源:媽媽親子館    閱讀: 3.11W 次
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孕婦能不能吃苦柚

苦柚是一種常見的水果。苦柚裏的維生素含量非常高,適當吃一點苦柚能夠補充維生素。苦柚的味道有一點酸酸甜甜,有些孕婦懷了孕之後,十分想吃酸的水果。那麼孕婦能不能吃苦柚呢?

具體要看一看苦柚有多苦,如果非常苦,孕婦最好不要吃苦柚。雖然苦柚不會影響到胎兒健康,但是柚子太苦了,孕婦吃了這樣的柚子之後,會影響到自己的胃口。尤其是懷孕初期,有些孕婦吃了苦柚之後,反而會加重自己噁心嘔吐的症狀,因此孕婦要少吃苦柚。

孕婦實在很想吃柚子,一定要注意不可以多吃。孕婦一次性吃很多柚子,對肝臟排毒非常不利,甚至有可能會影響到肝臟的健康,導致自己中毒。孕婦可以多吃一點新鮮的蘋果。蘋果裏面的膳食纖維含量非常高,適當吃一點蘋果,既能提高自己的食慾,而且能夠促進腸道的蠕動,對自己健康非常有好處。

孕婦最好要少吃苦柚。如果喜歡吃柚子,可以吃一些紅心柚子。紅心柚子的味道好,而且水分比較多,很多孕婦都喜歡吃紅心柚子。此外孕婦每天要適當補充水分,避免身體缺乏水分。

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