很多人都發現自己早晨起牀之後眼皮都是腫腫的，看起來非常不美觀。很多人於是非常擔心，眼皮浮腫是不是自己的身體裏面出現了什麼大問題，是不是患上了某種嚴重的疾病呢？本文將詳細介紹一下早上起牀眼皮浮腫是怎麼回事，眼皮浮腫應該怎麼辦。
一、早晨起牀眼皮浮腫是怎麼回事
在早晨起牀後的一段時間裏眼皮浮腫多半是正常的，這是因爲躺了一夜，身體的水分和血液都在眼睛附近積沉，導致了浮腫。任何人早晨都會出現這種生理現象。一般來說，你能夠從前一天的活動中找到眼睛腫脹的原因、比如在睡覺前喝水，吃過鹹的食物，一整天頭都是低着的，或者熬夜到半夜。嚴重的水腫在起來後的幾個小時內就會隨着液體被身體重新吸收而消退下去。
可是，如果到了工作單位以後，仍然是唾眼惺忪，眼皮浮腫，遲遲不消退的話。那就應引起注意了。這時，在造成眼皮浮腫的因果關係上，人們首先想到的是腎炎。患了腎炎後，細小的血管壁就容易由內向外滲透水分。這樣一來，像眼皮這些脂肪組織和肌肉較少較薄的部位就會積存水分。這就是腎炎導致眼皮浮腫的生理機制。
此外，心臟功能不能正常發揮時，也常常會出現眼皮浮腫。不過，如果是心臟的原因，一般在腿、腳上也會出現浮腫。所以，這時不僅要查眼皮，還要查看一下腿、腳的狀況。
如果是腎臟和心臟引起的浮腫，兩隻眼的眼皮都浮腫。不過，如是麥粒腫，只會有一個眼皮腫，而且發紅、發癢、發痛。由此可見，這兩種病因導致的眼皮浮腫是比較容易分辨的。眼睛腫脹還是對過敏的一個反應。比如說，吃草莓，或者在羽毛枕頭上睡覺。在月經期間的荷爾蒙的改變也會導致眼睛腫脹。
更永久的眼睛腫脹是由於年齡問題導致的鬆弛的皮膚所造成的。眼睛周圍的皮膚隨着年齡的增加變得更薄而且更沒有彈性，皮下的脂肪堆積也會導致眼皮腫脹。
二、早晨起牀眼皮浮腫怎麼辦
1、將泡過的隔夜茶包，進行敷眼，10分鐘後拿下洗淨。茶葉中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消除浮腫。
2、對眼部進行按壓，用食指指腹分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。這樣在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，消除浮腫，還可緩解眼部疲勞。
3、洗臉的時候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循環，達到消除浮腫的作用，熱脹冷縮的原理大家也都知道，這是消除浮腫最快最簡單的方法了。
4 、小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用，將小黃瓜洗淨切片，天氣寒冷小黃瓜會有冰冷的感覺，所以不需要冷藏了，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部，十分鐘後哦取下洗淨即可。
5、夜間的照明避免過度光亮，睡覺的時候應避免開燈或只開光線弱的小夜燈，因爲長期處在光線下，身體會產生緊張感，也會影響到眼睛。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。
6、使用消除浮腫的眼霜，含有膠原蛋白，PAW-β，肽元素（棕櫚和乙酰六肽爲主），維生素A，維生素C，維生素E，水（水族），甘油，有機物提取物等成分的眼部護膚品都有着不錯的功效。
7、飲食要清淡，特別是晚餐，入睡前過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，早上醒來眼睛就會浮腫了。
8、雖然冬季多睡覺對身體是有益的，而且溫暖的被窩誰都不想早早離開，但不想眼睛變得浮腫，就每天保證八小時的睡眠時間久可以了。
本文詳細介紹了早晨起牀之後眼皮浮腫是怎麼回事，也介紹了應該如何消除自己的眼皮浮腫。如果你是一位發現自己的眼皮浮腫的人，那麼你最好是積極對照本文看看自己到底是哪裏出現了問題，並且積極採取措施來改善自己的眼皮浮腫問題。
