計算寶寶的預產期並不是直接推遲10個月就是寶寶的預產期了，寶寶的預產期其實不到10個月而是九個月多點，那麼具體的計算寶寶的預產期怎麼做，2019年10月懷孕幾月生，下面本站的小編就來說說：2019年10月懷孕預產期什麼時候.
2019年10月懷孕的媽媽預產期大概在2020年6月生寶寶，生寶寶的具體月份可能在2020年6月末7月初。
由於每一位孕媽咪都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共爲280天，10個妊娠月(每個妊娠月爲28天)。不過預產期並不是說這個日子肯定生，只是大概的時間，預產期前後二週內出生都屬正常範圍。
媽媽1：快生的時候，每隔一段時間護士會過來檢查宮口，先是一個手指然後兩個手指，最後一隻拳頭塞進去。如果開到一個拳頭大小就是馬上要生了。子宮打開兩指後到宮口開十指之間那段時間的陣痛，真的是叫人生不如死。那酸爽!痛的人死去活來。
媽媽2：月子二十天中!第一胎從一指到全開只用了三個小時，無痛針都來不及打，直接進產房，痛得想死的心都有了!
媽媽3：肚子開始疼，從家到醫院開了5指，不到一個點就開全了，最大的收益是每天上下班俺都是步行回家。
一般的預產期推算時按整個妊娠期280天計算。具體的方法是：預產期月份=末次月經第一天的月份+9或-3，預產期天數=末次月經第一天的天數+7。這樣，所計算得出的時間就是預產期。孕媽咪們一起來看看計算預產期時應該注意哪些細節吧，能最大程度提高預產期的準確率。
1、如果末次月經是在4月以後，則採取減3的方法計算。如果用農曆計算;則月份計算相同，只是日期加7天改爲加15天。如果孕婦以往月經週期都超過上次月經期，計算時要加上平均超過的日數，如有時超過5天，有時超過4天，有時超過6天，就要在算好的日數上加5天。
2、哺乳期中，未恢復月經即已懷孕，或記不清末次月經的日期時，則按下述方法推算：妊娠嘔吐在妊娠後第4周左右開始，到12周(即妊娠3個月)時消失，推算時從嘔吐開始日期，往前推42天，作爲末次月經日期，然後再按一般方法計算。
3、如果遇到閏年，其閏月又正在孕期之中，計算時月份減3應改爲減4。
1.飲食應當清淡
孕晚期也是寶媽體重很容易飆升的一個時期，現在很多寶媽都沒有營養不良的憂慮，但卻有體重增長過多的憂慮，而體重增長過多會對生產帶來許多額外的麻煩，所以體重增長正常的寶媽要記得清淡飲食，避免在最後一個環節出現錯誤。
2.孕晚期不要做太多的運動
孕期寶媽多運動對自己的身體很好，但是孕晚期寶媽就不要過多的運動了，不然有可能會刺激子宮使其收縮頻率增加，增加胎寶寶早來的風險。
