很多女性在來月經前，都會發現自己的皮膚狀態會變差，臉上比較容易出現長痘的現象，膚色也都比較暗黃，甚至有的女性臉上還會出現長斑的現象，就會給女性造成很大困擾。那麼，想問下爲什麼要來月經臉上會有斑？
女性來月經時臉上出現有斑現象，這是由於女性在月經來臨前，身體會分泌較多的孕酮，在孕酮水平的作用下，就容易造成女性體內一些黑色素的生成。經期黑色素會變得異常活躍，這樣就會導致女性出現有色斑的現象，並且女性還會出現面部肌膚暗沉，乾燥等現象。
爲了有效緩解經期臉上長色斑的現象，女性在月經期間就更要加強身體紫外線的防護工作，注意身體防曬，外出時儘量帶好帽子和口罩，這樣可以避免皮膚遭受紫外線的刺激。同時還要加強皮膚的保溼工作，這樣也能減少經期色斑的產生。
另外，女性在月經期間，還要注意保持身體充足的睡眠，讓身體得到更好休息，不要出現熬夜現象，以免身體過於疲勞，這樣纔能有效預防色斑的產生。同時也要注意飲食的調節，避免食用辛辣刺激的食物，以免對皮膚造成不良刺激，防止痤瘡現象的產生。
