爲了能有一個健康可愛的寶寶，女性在備孕期間就應該注意管理好自己的飲食。因爲有些食物是不宜在備孕時吃的，它有可能會影響受孕機率，或是胎兒健康。那麼準備備孕哪些東西不能吃呢？
女性在備孕期間，要以清淡營養爲主，不要吃一些辛辣油炸食物。因爲這些食物更容易影響女性胃部健康，引起便祕。因爲女性在懷孕期間，消化功能會有所影響，所以在備孕期間更要注意胃部健康。
備孕期間不能吸菸喝酒，因爲孕婦的這些不良行爲都會影響胎兒的健康發育，造成寶寶畸形或者智力低下，所以備孕期間也不宜吸菸飲酒。
菠菜有一定的補血功能，但菠菜中的草酸會影響鈣鋅的吸收。在備孕時，女性應該及時補鈣，所以吃菠菜對女性鈣質的吸收有影響，建議備孕時不要吃菠菜。
醃製食品含有大量的亞硝酸鹽，即使是普通人也不宜多食，對於備孕的女性來說，這些醃製食品更要敬而遠之。因爲常食這樣的醃製食品，容易造成胎兒早產流產或是胎兒畸形等情況。
除此之外，女性在備孕期間也不要食用咖啡因的食物，以及高糖食品、罐頭食品。還有男性在備孕期間，也不要吃大蒜和芹菜，因爲這些食物會造成精子活力降低，從而影響受孕機率。
