茶葉是很多年前流傳下來的了，很多人都愛喝。有些人是專門愛喝一種茶，有些人是喝茶非得喝濃茶，總之茶葉確實是個好東西，也非常得好喝，不過，備孕期間的準媽媽們可不可以和茶葉呢？今天我們就來看看，備孕期間喝茶有影響麼？
一、備孕期間喝茶有影響麼
醫生表示，備孕期間是可以喝茶的，但是不要喝濃茶。有研究表示，飲茶可以促使精子與卵子的結合。與咖啡或其他飲料相比，飲茶可以使婦女受孕的機會增加一倍。 雖然目前有特別明確的證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳對男性的生殖和生育比較有幫助。
茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化是大有好處的。
但是準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。國外專家研究後認爲，咖啡因作爲一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
茶葉中含有較豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。
二、備孕期間需要補充什麼營養元素
在備孕期間，有幾種營養素要注意補充：葉酸，葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形；鈣，鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少；鐵，身體缺乏鐵質，容易造成孕期貧血；鋅，鋅對胎兒尤其胎兒腦的發育起着不可忽視的作用；維生素，維生素對於構建健康的受孕體質有重要意義。
好啦，各位正在打算要孩子的準媽媽們，你們清楚了嗎？備孕的時候喝茶是可以的，還對懷孕時有幫助的，可以讓懷孕的機會變大哦。但是濃茶就不要喝啦，畢竟濃茶會加重身體的的負擔的哦，還會影響寶寶的健康成長呢，各位媽媽們記住哦！
