1、注意皮膚清潔
要想讓臉上乾乾淨淨，那麼在平時一定要注意保持皮膚的清潔，專家建議我們每天至少應該洗三次臉。同時在洗臉的時候要注意儘量的選擇一些刺激性較小及香料含量少的香皂，並且最好是用溫水徹底的清洗。洗臉後，請注意使用具有殺菌作用的酸性不油膩的護膚品。
專家指出，經常沐浴對皮膚的保養同樣具有很好的作用，不僅僅要保證臉部肌膚的光滑細嫩，同時身體各個部位的皮膚同樣要保養，只有這樣才能讓你更加有有魅力。在洗澡的時候不妨在洗澡水中加上少許醋，這樣你在洗浴之後會倍感舒適。
2、注意飲食調節
面對怎樣祛斑最有效的問題，在日常的生活中還要特別的注意飲食方面的問題，其實在很多食物中都具有美容祛斑的作用。比如豌豆，除了食用能補充人體的營養以外，經常咀嚼還能夠鍛鍊面肌，促進人體的血液循環和新陳代謝，從而讓面部皮膚顯得更加的紅潤有光澤，同時各種斑點也能得到很好的清除。
豌豆不僅可以吃來去除斑點，平時還可以把豌豆粉和鴨蛋清塗在臉上，同樣有去除斑點和潤膚的作用。
3、多飲水
夏天氣溫高，此時我們身體出汗保持體內溫度平衡，此時補水非常重要，熱氣嚴重缺水，皮膚暗淡，色素堆積引起斑點。因此，夏天要特別注意補水。不要輕視這杯水。對皮膚非常寶貴。
特別是在你睡覺的時候這一杯水便在你的細胞中循環被吸收，從而讓你的肌膚更加的細嫩柔滑。而對於一些肌膚彈性不好的女性，在洗澡前如果能夠養成洗澡前喝一杯水的習慣，它便能更好的促進皮膚的新陳代謝，使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤，從而起到祛斑的作用。
4、多補水
愛美的女性應該知道，根據季節不同，選擇不同的護膚品，特別是在乾燥的季節，這時皮膚會變得非常緊張，最好選擇含油量高的奶油來滋潤皮膚。但是，並非所有人都適合用這種護膚品護膚。有的人還會因此而長出白色小顆粒——脂肪粒。
