糖尿病的發生與吃糖過多沒有必然關係，換言之，吃糖過多並不一定會患糖尿病。
糖尿病的病因和發病機制極爲複雜，至今未完全闡明。不同類型其病因不盡相同，即使在同一類型中也存在着異質性。總體來說，遺傳因素和環境因素共同參與其發病。其中，臨牀最常見的2型糖尿病的環境因素又包括年齡增長、現代生活方式、營養過剩、體力活動不足、化學毒物等。
糖中含有較多能量，大量吃糖很容易由於能量過剩而導致肥胖。而肥胖，特別是中心性肥胖，與胰島素抵抗和2型糖尿病的發生密切相關。因此，吃糖過多不會直接導致糖尿病的發生，但是會增加糖尿病的發病機率。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指數、低鈉、高膳食纖維、高維生素的食物，並注意蛋白質及礦物質的補充。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
茄子、西紅柿、鮮黃瓜、菠菜
慎食食物
糖尿病患者應避免進食高升糖指數、高鈉、高碳水、高膽固醇、高脂肪食物，限制飲酒等。
肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物燻烤食物
豬肥肉、豬大腸、豬肝、羊肝、黃油
更多建議
建議糖尿病患者及時去正規醫院內分泌科診治，此外，還應從飲食習慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理，具體如下：
1、提倡定時定量進餐、避免暴飲暴食，適當控制進餐速度。
2、保持規律作息，避免熬夜或過度勞累。
3、適當進行體力活動，以促進機體代謝，維持健康的體重。
6、遵醫囑定時、定量用藥，尤其是應用胰島素治療的患者，不可擅自加減劑量，以免出現低血糖等不良情況。
5、自我監測血糖，一旦發現異常應及時就醫。
4、戒菸限酒，避免吸入二手菸。
