控制癲癇不是從治療開始的，而是從預防開始的。專家說，無論你做什麼，你都應該注意方法。癲癇的預防也是如此。只有掌握方法，才能避免疾病的發生。那麼，預防癲癇的方法是什麼呢？讓我們來看看專家的介紹。
1.科學的生活習慣是預防癲癇的有力措施：現在人們的生活水平越來越好，但人們在享受生活的同時不注意養成科學的生活習慣。經常熬夜玩網絡遊戲，通常不注意休息，飲食不規律，經常暴飲暴食等，這些生活習慣會導致我們的神經系統異常緊張，最終導致癲癇。
2.加強體育鍛煉：只有良好的身體才能避免疾病的發生。我們社會的每個人平時都必須加強體育鍛煉。一方面，我們可以保證良好的睡眠，另一方面，我們可以增強自身的免疫力。如果癲癇襲擊我們，我們可以立即阻止它們對我們的傷害。因此，加強體育鍛煉是預防癲癇最有效的方法。
3.注意預防容易引起癲癇的疾病：預防癲癇應首先從預防容易引起癲癇的疾病開始，如腦膜炎、腦炎、腦損傷等疾病，如果發現這些疾病，必須儘快治療，否則長期會引起癲癇。專家說，這些疾病不僅應該儘早治療，而且應該完全治癒，因爲這些疾病的後遺症很可能成爲癲癇的原因。
