近視會一直影響每個人的生活，近視患者一般是青少年，許多孩子在學校年級開始戴眼鏡，所以我們應該注意保護他們的眼睛，避免眼睛損傷太大，近視後，我們必須特別注意他們的飲食，調整飲食可以控制近視，所以近視吃什麼可以恢復？讓我們一起看看。
近視患者平時應多攝入高蛋白物質，其中雞、鴨、魚應適當攝入，以動物蛋白爲主。動物蛋白對每個人的身體都有最大的幫助，對近視的恢復有很好的促進作用。
吃什麼能恢復近視-含鈣和磷的食物
體內的鈣和磷可以增強鞏膜的韌性。平時可以多吃豆類和牛奶，可以補充體內的鈣和磷。平時也要多吃魚肝油和奶油，富含維生素d。能促進鈣的吸收。什麼能恢復近視-富含維生素的食物
維生素對城市的調整也有很好的效果。平時要多補充維生素a和維生素。b，這樣可以有效緩解視力疲勞，對解決眼病有很好的療效。
