足跟刺是骨刺中常見的疾病。患足跟刺後，會特別影響日常生活，尤其是不及時治療。正常行走會受到影響。足跟刺有很多治療方法。生活中有一些民間處方也可以治療足跟刺。然而，普通人對足跟刺的具體民間處方瞭解不多，足跟刺在治療時必須去正規的專業醫院。
治療足跟骨刺15種偏方
臭椿葉薰洗
取臭椿新鮮葉250克或幹葉100克，加水約1000毫升，煎煮取汁，加醋酸150克，乘熱薰洗患處，每天1-2次，20天1療程。
沒有食子皁角散
取沒食子40克，皁角20克，二藥研成細末，加米醋調成糊狀，貼敷患處，用膠布固定，每日換藥1次，輕症用藥1次見效，重症用藥10次。
中藥足跟痛安慷膏
中藥從白芷、川穹、伸筋草、紅花、川烏等幾十種中草藥中煮成糊狀糊狀，直接貼在紗布或膠帶上的疼痛點。膏藥滲透性強，直接到達患處，促進功能恢復。同時能抑制鈣化增生的發展，鬆解血管和韌帶的粘連，消除無菌性炎症，有治癒作用。
川穹散
取45克川穹，研製成細末，分裝在用薄布縫製的布袋中，每個布袋裝15克藥末。將藥袋放在鞋子裏，直接接觸受影響的地方。每次用一袋藥，每天換一次藥，三個藥袋交替使用。
仙人掌外敷
取適量仙人掌，用刀颳去兩側毛刺，然後切成兩半，用切開的一面敷在腳跟疼痛處，用膠帶固定，敷12小時後換另一半。冬天，切開的一面可以在熱鍋中烘烤3-4分鐘，烘烤後可以敷在患處，一般晚上敷。治療期間穿布鞋，適當活動，使氣血經絡暢通。
注意足跟骨刺
面對足跟骨刺，很多人走路或用腳跟磨石頭，希望把骨刺磨平，但這種方法其實是錯誤的。如果長時間這樣做，會導致足跟炎症反應更嚴重。從長遠來看，骨刺不會消失，但會增加。因此，在治療足跟骨刺時，一定要注意，切記不要輕易進行劇烈的足跟活動。
