對於高血壓來說，我們的飲食和一般護理需要注意。高血壓這種疾病有很多誘發因素，但患者在發病期間給患者最好的護理可以減輕患者的痛苦，積極治療患者。高血壓這種疾病的最佳護理措施是專家如何總結的
1、一般護理告訴患者睡眠對保持血壓的穩定非常重要，提供舒適安靜的睡眠環境，必要時使用安靜劑。下午控制水分攝取，減少夜尿次數。科學安排治療、檢查時間，避免干擾睡眠。血壓過高時應減少活動，絕對臥牀不起，以免血壓持續上升。堅持運動可以預防和控制高血壓。爲了取得運動訓練的良好效果，必須確定運動的方式、強度、時間和頻率。從輕度或中等強度的運動開始，逐漸增加運動量。
2、心理護理建立良好的護理關係。通過對話、陪伴等方式減輕患者的不安，通過聽音樂、聊天、看簡單的書和電視節目等娛樂方式，緩和精神壓力。保持健康的心理狀態，有利於患者血壓的穩定。
3、發病情況問患者是否有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、視力模糊等症狀。評估頭痛的位置和嚴重程度，如頭痛是否發生在枕骨區，早上起牀時頭痛是否嚴重，因爲高血壓在早期沒有症狀，症狀發生時常表示器官、血管的功能障礙。
高血壓患者發病時頭痛的臨牀表現是由循環血量的因素引起的，爲了緩解這些臨牀表現需要護理和治療，這需要高血壓患者的積極協助和治療，否則我們的治療效果會大幅度降低，影響我們的治療進展。
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