站久了總是感到腳痛的症狀，多是腳部肌膜、韌帶勞損、無菌性炎症刺激引起的，這也與腳長時間的負荷活動有關，如長時間的站立活動、負荷奔跑的工作等。站了很長時間腳感到痠痛，可以定期熱敷腳，塗上緩解酸脹的藥物等解決治療。
爲什麼站久了腳疼:
1、腳疼痛的症狀與腳過重無關，特別是女性經常穿高跟鞋站立活動，容易引起腳韌帶、筋膜、勞損、浮腫，引起明顯的腳疼痛症狀。
2、需要站立的運動項目也刺激腳的韌性和肌肉，例如頻繁地蹲下、跑步、跳躍的活動，過度地牽引腳的筋膜、韌帶，長時間刺激腳，引起炎症，腳疼。
3、站久了間壓迫腳神經，患者患腰椎病，發病時血液流通不循環，壓迫部分神經，長時間壓迫疼痛。
如何緩解腳痛的症狀:
1、腳長時間負荷行動引起腳痛的情況，特別是女性，儘量減少穿高跟鞋的次數和站立的時間，活動結束後適量的專業按摩也能緩解疼痛。
2、過度站立運動項目引起疼痛的，患者應結合自身實際情況，制定合理的運動計劃，運動結束後配合拉伸運動。
3、本身患有其他疾病的患者，建議配合專業的藥物、鍼灸等進行治療。
