甲狀腺癌是生活中常見的癌症，包括乳頭癌、濾泡癌、未分化癌、髓樣癌四種病理類型。濾泡狀癌的發生從研究的角度來看，與攝取碘含量過低有關，相反，攝取碘過高會提高乳頭狀癌的發病率。特別是像海產品這樣的食物，孩子們喜歡吃海苔作爲零食，碘攝入過多容易大幅度提高甲狀腺癌的發病率，甲狀腺癌的發生有什麼預防措施呢?
一、生活預防
1、形成良好生活習慣，根據衛生組織公開言論發報表，若大家都不再吸菸，那麼在未來的五年之內，世界上因爲癌症而死亡的人數將銳減到三分之二，與此同時，要知道長時間吸菸酗酒的人羣很容易使得身體轉化爲酸性體質。
2、生活作息規律，經常過着徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等一系列無規律的生活，同樣會使得體質被酸化，從而患上癌症，所以想要預防甲狀腺癌就應當從生活的一點一滴做起，改變不規律的作息，保持身體體質處於弱鹼性狀態，由此各種癌症和疾病才能夠遠離自己。
3、日常生活中，特別是女性需要避免雌激素，雌激素有助於甲狀腺癌的發生。因此，有必要提高警惕。
4、減輕工作壓力，要以一個積極樂觀的良好心態應對生活的壓力。中醫上認爲壓力過大則會導致人體過勞過須，所以人體的免疫力也隨之降低，內分泌容易失調，身體循環代謝紊亂，所以體內的酸性物質全部積澱起來，導致體質轉爲酸性。最後，儘量避免兒童頭頸被x光照射。
二、飲食預防
1、適合多吃能抗甲狀腺癌的食物。例如茯苓、山藥、無花果、慈姑、杏、墨魚、海蔘、海帶、蘑菇、蘑菇、牛、羊、鹿等動物的面部肉。還有紅豆、鵪鶉蛋、鴨子、鐵皮石斛、蘆筍、薏苡、甲魚、核桃等提高人體免疫力的食物。
2、不要吃熏製、醃製、黴菌和油炸含有高卡路里高脂肪的食物，也有油膩、硬而難以消化的食物。
關於預防甲狀腺癌，希望以上建議能爲患者提供一定的幫助，希望生活中有強健的體魄，配合身體鍛鍊，合理飲食，提高免疫力。
