光線從遠處經過眼球的折射屈光後，不是在視網膜前，而是在視網膜上被稱爲近視。近視患者不僅看不清遠方事務，而且容易產生視疲勞，長時間眯眼看事務會使眼外肌、睫狀肌過度緊張，容易引起眼疲勞。
近視與什麼有關:
1、先天因素:先天因素是遺傳，40%的近視是遺傳原因，但近視遺傳主要是高度近視的遺傳。
2、後天因素:後天近視的原因很多，多數是因爲眼睛過度，距離過近。眼睛負擔過重，眼睛內外肌肉處於長時間的緊張狀態，但無法適當休息。這種狀態持續了很長時間。看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而痙攣。看遠處會模糊近視。
如何預防近視:
1、養成良好的讀書習慣。眼睛和書的距離在30cm以上，看電視、書和電腦等電子產品時，每小時需要休息5~10分鐘，嚴禁看、偏頭等壞習慣。
2、飲食可多吃枸杞、豬肝、鯽魚、銀耳、胡蘿蔔、決明子等食物，具有明確的效果。
3、可加強鍛鍊，增強身體素質，減輕近視眼的發生，特別是戶外運動。在空氣新鮮、視野開闊的郊區眺望是眼睛最好的保健方法之一。
4、缺乏元素鎘和鋅也會影響近視眼的發生，因此可以適當補充微量元素。
