對人們來說，眼睛是非常重要的器官之一，必須非常重視眼睛的健康。但是，在日常生活中，眼睛乾燥，很痛苦。對於這種症狀，人們不能輕視。必須非常重視，瞭解眼睛出現這種不適的具體原因，及時處理。
一、眼睛乾燥的原因
1、過度使用眼睛。衆所周知，現在的人們多長時間面對電腦，眼睛過度使用，眼睛乾燥。
2、維生素a不足。在日常生活中，維生素對人體非常重要。如果人體內缺少維生素A，不僅會導致皮膚出現乾燥的情況，而且還會在一定程度上影響眼部健康，使人們的眼睛出現明顯的乾澀。
3、乾眼燥。如果人們的眼睛長時間乾燥，他們必須警惕是否患有乾眼症。眼睛乾燥發澀是乾眼症的表現之一，建議立即就醫。
二、眼睛乾燥怎麼辦
1、適度使用眼睛。爲了保證人們的眼睛健康，建議人們在日常生活中合理使用眼睛，多眺望遠鬆眼睛。
2、食療。在日常生活中，人們可以通過食物來保護眼睛。例如，攝取動物肝臟、乳製品、豆製品、胡蘿蔔等明目食品。
3、用眼藥水。若發乾症狀明顯者，可以適量使用一些眼藥水，建議諮詢醫生後再使用。
