眼睛有血絲,相信這是很多人經歷過的,特別是一些上班族加班,學生,看電視玩手機,玩遊戲,熬夜眼睛過度,眼睛極度疲勞。凡事有度,眼睛是心靈的窗口,合理使用眼睛,保證睡眠時間,保持眼睛健康是非常重要的。
緩解眼睛紅血絲的方法
1、眼睛疲勞時,可以用冰敷和熱敷交替緩解眼睛疲勞,迅速緩解疲勞,對眼睛周圍的肌肉有很好的緩解作用,熱敷也一樣,每次不超過5分鐘,配合眼睛上下左右旋轉,多次
2、每天保證7小時的睡眠,睡眠充足有助於滋潤眼睛,減少眼睛的血絲。
3、眼睛經常充血,或者在小範圍內充血,可以用1/3或1/2張新鮮荷葉煮水喝。荷葉可以消暑清熱,升起清陽,止血。
4、如果眼睛乾燥發癢,可以閉上眼睛休息,稍後打開,不要用手揉眼睛,以免手上有細菌感染眼睛,引起炎症。
5、工作需要時,需要高強度的眼睛,可以使用人工淚液,或者用眼藥保護眼睛,減少不適。
6、有些人爲了防止眼睛乾燥,在藥店直接購買眼藥水,但要注意藥水的選擇,最好由醫生診斷所提出,可靠。