在醫院抽血檢查時，醫生會提前告知不要進食，這其實是爲了避免影響結果的準確性，在抽血前一天的飲食也要格外注意，怎麼吃更合適？空腹抽血要進食多久？下面本站小編就帶來介紹。
《指南》指出，患者在採血前不宜改變飲食習慣。
抽血前一天晚上，維持正常生活習慣，飲食清淡即可，但以下4種飲食需要注意：
《指南》指出，空腹採血宜安排在上午7:00~9:00，要求至少禁食8小時，以12~14小時爲宜，但不建議超過16小時。
空腹時間大於16小時，會由於過度飢餓，導致血清白蛋白、葡萄糖、補體C3及轉鐵蛋白的含量明顯下降，血清膽紅素也會由於清除率減少而升高。
另外，採血前24小時，不宜劇烈運動，檢查當天宜避免情緒激動，採血前靜息至少5分鐘。若需運動後採血，則遵循醫囑，並告知檢驗人員。
空腹抽血的理由
1、任何一項檢驗，都有相應檢測參考範圍，結果是正常還是異常，都與標準參考值相對比，而抽血化驗的參考範圍是通過大量空腹抽血的健康檢測結果統計出來的，如果被檢測者未空腹，那最終檢驗結果與檢測的參考值就沒有可比性，結果自然也就不準確。
2、人在進食後，半小時內血液會形成乳糜狀，這種血液對檢測結果會造成很大的干擾，因此負責化驗的科室在收到這種血液時都會退回，不予檢測，並要求患者在空腹狀態下重新採血。
3、在檢查血糖、血脂、肝功能和腎功能時，如果在抽血前進食了食物，那麼食物中的蛋白質、糖分和嘌呤就會對以上幾項檢測的指標產生很大影響，影響最終檢測結果的準確性。
一些人對抽血化驗不重視或抱有僥倖心理，不遵醫囑擅自進食。曾有一名檢查血膽固醇的患者對醫生說未進食，當檢查結果顯示不正常後又說在早晨只吃了個雞蛋，殊不知雞蛋中膽固醇含量極高，對檢查結果產生了極大影響。
空腹能不能喝水?
網上有不少疑問，關於空腹能不能喝水?專家表示，體檢當天早晨喝點白開水並沒有問題，但千萬不要喝飲料、茶水、咖啡等。
實際上，空腹的目的就是要保證體檢時靜脈血實驗室檢查結果的準確性。
體檢前如果大量飲水會稀釋血液，導致諸多檢測值出現誤差，但這並不代表一點兒水也不能喝。
專家解釋，一早口乾喝50至100毫升水沒有問題，只要別大量地一次性喝幾百毫升，就不會影響體檢結果。
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