不育症多次融入現在的社會，這種病出現了原本幸福幸福的家庭，出現了嚴重的家庭和平問題，我們大家平時都要積極預防不育症的發生，不育症該怎麼預防呢？介紹不育的預防措施。
女性預防:
1、避免過早的性生活、性生活應適度，避免損害精力消耗。注意產後或流產後感染。
2、重視婚前檢查，預先發現生殖系統，先天性畸形或生理異常。
3、良好的生活習慣:保持心情舒暢，平衡飲食，注意勞動和休息，根據身體狀況，選擇適當的鍛鍊項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒和過度吸菸的惡習，注意生理日的衛生。
4、把握排卵期，在排卵期(包括排卵期、前後一兩天期間)性交，可以增加懷孕的機會。排卵在次，月經前的第14天左右。如月經週期28天，則排卵正好是兩次月經中間。月經不規律的女性，最好探測基礎體溫3個月以上，尋找自己的排卵期。(女性排卵前期，基礎體溫低，36。4-36。6℃之間，排卵後體溫上升0。3-0。5℃，直到月經來潮爲止。)也可以同時使用，LH試紙檢測排卵時間。
男性預防:
1、掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特徵和保健知識，發現睾丸有腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須及時診斷。
2、要按時打疫苗，良好的個人衛生習慣，預防各種危害，男性生育能力的傳染病，如疫情性腮腺炎、性傳染病等。
3、如果經常接觸放射性物質、高溫和毒物，必須嚴格遵守，操作規定和保護章程作業，千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開。這樣的工作半年後生孩子。
4、改變壞習慣，不要吃太油膩的東西，否則會影響性慾，還要注意不要接觸生活中的有毒物品。例如，從乾洗店拿來的衣服，放幾天後再穿。因爲乾洗劑會影響男性的功能。
5、睾丸是一個非常柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫度低1度左右，溫度高會影響精子的發生，因此睾丸溫度上升的要素應避免長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
6、改變不良生活習慣，提高體質患者戒菸、戒酒、避免辛辣食品，生活起居培養良好規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。
7、要重視婚前體檢，早期發現異常，可避免婚後痛苦。結婚以後要經常和，你的妻子交流性生活中，所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或，早瀉就可以避免。
以上是預防不孕不育的介紹，希望這些方法有幫助。另外，如果檢測出不育，必須積極到正規醫院進行科學治療。祝你早日康復。
