試管嬰兒技術是常見的高科技治療手段，主要是體外受精、胚胎移植等原因引起的不育。解決這個問題也有一定的風險。因此，治療試管嬰兒時，不僅要確立自信，堅持治療，還要做好充分的心理準備，提高成功率。那麼，做試管嬰兒前需要做好身心準備嗎？
1、女性想要做試管嬰兒，一定要注意個人衛生，養成良好的生活習慣。平時注意外陰清潔，經期加強保溫，經期不可性生活，容易引起感染，刺激機適當運動鍛鍊，有助於提高自身免疫力，提高抵抗力。但是，不應該長期持續激烈的運動。避免長期暴露在高溫、輻射、化工等有毒有害環境中工作。
2、保持良好心情，克服不良情緒，不要因不安、緊張、抑鬱而影響排卵而不易懷孕，合理安排工作，緩解壓力，聽輕鬆的音樂，讀輕鬆的書，接觸自然，如戶外活動、旅行。夫妻之間相互關心，經常溝通，增進雙方感情，保持家庭和睦，提高治療信心。
3、日常生活中，，如果發現抗精子抗體，可能會導致免疫不孕，應該注意。性生活頻繁會減少精液的稀少和數量，影響受精。因此，夫妻應保持和諧規律的性生活，排卵日前後可以增加性生活次數，有助於提高妊娠機會。
4、飲食一定要合理，保持營養均衡，不要挑食、偏食。食物中含有的鋅有助於維生素a、c、e對精子的生存，控制體重不能過度肥胖或過度瘦身。懷孕前3個月應開始服用葉酸，這將顯著降低幾種遺傳疾病的發生率。
5、養成良好的生活習慣，積極面對疾病，有助於避免不良生活習慣嚴重影響生殖健康。男性患者應避免頻繁的熱水浴，溫度過高不利於精子的生存生長，避免死精過多或活力下降的吸菸、酗酒、吸毒等影響生殖健康的壞興趣。男女雙方應避免長時間穿緊身褲，可穿寬鬆舒適的純棉內褲。
