腳是平時走路行動的重要動力，在行走運動中，腳部的健康對能否正常舒適的走路是很關鍵的，如果腳部出現了一點不適情況，行走起來都很不方便，那麼，當腳蛻皮嚴重怎麼辦呢？
1.用白醋泡腳。用白醋泡腳治療蛻皮是常見的方法，具體的做法是倒入適量的白醋在盆裏，然後再加入熱水，用水攪動讓其均勻後，就可以把腳伸進去浸泡了。水溫可以等到冷卻一會後，待腳能接受那個溫度再放進去，可以在睡前泡腳半個鐘頭左右，並且泡完之後要將腳部擦乾淨。但是泡腳要長期堅持纔有效，所以患者要堅持長時間泡腳。
2.堅持塗抹滋潤霜。塗抹滋潤霜可以美化腳部，改善腳部因蛻皮而呈現的乾燥狀態，讓腳部擺脫乾枯乾癟。而且腳部蛻皮的原因還有可能是因爲缺少了滋潤，因此塗一些滋潤霜是不錯的。塗滋潤霜的最佳機會是在洗淨腳後，並且要將腳部擦乾才能塗抹上去，滋潤效果極佳。
3.脫皮在某種程度上也是缺乏維生素的表現，因此患者可以多吃新鮮的果類蔬菜，補充一下維生素以緩解蛻皮。另外，平時也要注意保持個人整潔，襪子和鞋子都是直接與腳部接觸的，所以儘量穿用透氣性良好的。
