在日常生活中，很容易會被外界的環境和氣候影響，會出現感冒嗓子疼的情況，在這個時候吃飯也可能會成爲問題，由於嗓子疼，吃一些食物時可能會對嗓子有刺激，所以就要吃一些溫和的食物，那麼感冒嗓子疼吃什麼飯？
1、在感冒嗓子疼的時候，可以吃一些食物來對嗓子進行治療以及緩解，在平常的時候可以多吃一些冰糖以及雪梨，可以用兩者做成冰糖雪梨汁，可以減輕嗓子疼的症狀，日常的時候可以喝綠茶，綠茶可以清熱解毒，也可以吃一些金桔，金桔的營養豐富，對消除喉嚨發炎有重要作用，嗓子疼的時候可以喝一些粥，因爲比較容易消化。
2、在感冒有嗓子疼的狀況時，除了有可以安全食用的食物，也會有要少吃的食物，比如說炒米飯，以及羊肉，雞肉，狗肉，鵝肉等肉類，還有韭菜辣椒，人蔘，生薑，洋蔥，櫻桃等性熱性溫的食物，也不要吃橘子，這些食物都可能會讓嗓子更加嚴重。
3、如果感冒是由於病毒引起的，這個時候就需要去醫院進行檢查，找醫生進行診斷，吃一些緩解嗓子疼的藥類，否則不去醫治的話，會讓嗓子變得更加嚴重。
