生病每個人都不想要經歷，會因爲天氣的變化，或者是感染病毒與細菌後就會引起拉肚子。拉肚子時會導致食慾下降，什麼都不想要吃，但需要補充營養纔可以讓身體恢復，那麼拉肚子可以吃石榴嗎？
石榴屬於營養元素很多樣的水果，含有多種有機酸，如石榴酸，能幫助消化與吸收，可以及時的增加食慾。另外石榴酸甜適口，溫潤、具有解渴、痢疾殺蟲作用。石榴具有明顯的澀味、抗菌抗病毒，並能抑制和殺滅痢疾桿菌。所以拉肚子時可以吃石榴，或者是直接用石榴皮來煮水喝，這樣止瀉的效果會更好。
拉肚子時除了可以適當的吃一些石榴外，還要注意吃一些其它的水果，來緩解拉肚子。蘋果很不錯，不僅酸甜可口，營養也是極爲豐富，富含糖、礦物質、有機酸、維生素、多酚和類黃酮等營養物質。蘋果是鹼性食物，在吃過吃蘋果後，蘋果中含有的果膠能迅速的與患者體內大量的酸性物質會中和，可以及時的增強患者的體力和抗病能力，對於緩解拉肚子有很好的效果。
另外桃子也是止瀉的水果，桃子富含果膠，可以吸收大量水分進入大腸，防止拉肚子，所以在拉肚子時可以適當的吃一些桃子。
