在我們的生活中，腸胃的問題是比較常見的一種問題，因爲每個人每天都要吃東西，而腸胃問題與飲食是密切相關的，不過很多時候也與其他的生活習慣息息相關，所以，一旦飲食或作息發生了變化。那麼小腸痙攣是怎麼回事？
我們平時經常提到的腸抽筋就是醫學上所稱的腸痙攣。由於發生強烈的收縮後的腸壁的平滑肌而引起的一種陣發性或是間隙性腹痛的病症稱之爲腸痙攣。腹瀉、便祕、腸炎等因素是引起腸痙攣的主要原因；功能性因素中包括了大便乾燥、飢餓、受寒或是某些藥物的副作用反應等。上述這些疾病在病發的時候都是有可能引發腸痙攣的。
其實在出現腸痙攣症狀的時候，應對吧辦法中最簡單的辦法就是讓自己儘量放鬆，同時全身放鬆並且平躺下來之後，大約5到10分鐘的時間，痙攣的症狀就會自動緩解。每當症狀緩解後，需要在腸胃處蓋上衣服或者被子進行保溫。如果天氣不是很熱，則可以用50至60℃的熱水袋悟一下，效果會更好。一般情況下，是可以不需要食用藥物或其它緩解的方式來進行干預的。
