女性懷孕是一件很危險的事情，生產更加是從鬼門關走一遭，如果一個不注意導致早產，說不定還有難產大出血的可能，古時候那是基本不可能有救的，但現代醫學發達，如果寶寶的胎位不適合順產的話是可以選擇剖腹產的，那有的女性剖腹產後傷口發硬是怎麼回事呢？
剖腹產傷口周圍發硬是怎麼回事
剖腹產傷口硬這種情況在很多進行剖腹產的產婦之中都是存在的，這是一種比較常見的現象，一般情況之下是不需要擔心的。通常，剖腹產傷口硬這種情況會隨着時間的推移而改善的，幾個月之後，剖腹產傷口就會變軟的。但是如果你的剖腹產傷口有凸起的話，這就需要引起重視了，這可能是疤痕增生導致的，這個時候建議儘早到正規醫院進行檢查救治。
剖腹產後恢復練習
1、腹部練習。雙腿彎曲平躺在牀上，雙手交叉放在腹部，吸氣的同時上身擡起，然後呼氣回到平躺的姿勢。反覆5-10次。這個練習可以在自然產後第五天、剖腹產後4-6星期開始做，以鍛鍊腹直肌張力。
2、臀及腰背部練習。雙腿彎曲平躺在牀上，雙手放在身體的兩側，深吸氣的同時儘量收緊並擡高臀部，然後慢慢呼氣並放下臀部，回到原位。這個動作可以加強臀肌及腰背部肌肉的力量。
3、會陰部練習。平躺在牀上，雙腿彎曲、懸空、分開，雙手抱住膝蓋向身體靠攏，同時收縮肛門，然後將雙腿分開放到牀上，並放鬆肛門。如此重複5-10次。
4、平時在牀上隨時都可做收縮肛門及憋尿的動作，每天30一50次，以促進盆底肌肉張力的恢復。
產婦在生寶寶的時候對於生產方式的選擇對寶寶和產婦都是有影響的，順產的產婦恢復的快，寶寶的抵抗力也更強，剖腹產恢復時間長，疼的時間會長一點，對飲食的要求也更高一些，保持適量的走動，心情舒暢，對身體的恢復是很有幫助的。
