如果平時喝水多的話，排尿就順暢，排尿也多。尤其是夏天，喝水少，再加上出汗，排尿的次數就很少，有的人還會出現排尿痛的現象。所以，建議大家平時多喝水，多排尿，纔可以將體內的毒素全部排出，保證身體的健康。可是有的人怎麼也排不出尿，像這種小便困難是什麼原因？
小便困難是什麼原因
1、飲食與氣候
食物中含水量多或大量飲水，可使尿量增加。咖啡、荼、酒等飲料有利尿作用。食物中含鈉鹽多可導致機體水鈉瀦留，使尿量減少。
2、年齡和性別
嬰兒排尿因反射作用進行，不受意識控制，3歲以後才能自我控制。老年人因膀胱張力降低，常有尿頻現象;老年男性因前列腺增生而壓迫尿道。常引起滴尿及排尿困難。
3、排尿習慣
排尿的時間常與日常作息有關，如晨起、睡前排尿等。排尿的姿勢、排尿的環境如不適宜，也會影響排尿活動。
4、治療因素
如利尿劑可使尿量增加;手術中使用麻醉劑、術後疼痛呵導致術後尿瀦留。
5、心理因素
緊張、焦慮、恐懼等情緒變化，可引起尿頻、尿急或因抑制排尿而出現尿瀦留;暗示也會影響排尿，如聽覺、視覺及身體其他部位的感覺刺激可誘導排尿。
6、疾病因素
神經系統受損可使排尿反射的神經傳導、控制排尿意識障礙，導致尿失禁。腎臟疾病可使尿液生成障礙，導致尿少或無尿;泌尿系統的結石、腫瘤、狹窄等可造成排尿功能障礙，出現尿瀦留。
小便困難吃點什麼
1、紅豆
紅豆主要的功能包括有：補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等。
2、黃瓜
性涼，可除熱，利尿、解毒 薏米----能利尿清除體內毒素和多餘的水分。
3、冬瓜
冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。
4、西紅柿
西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
5、山楂
新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。
6、玉米鬚
玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的。
7、冬瓜湯
冬瓜切塊，可與多種食物配伍煮湯。加赤小豆煮湯，可治療各種水腫和利水減肥。加適量切塊的絲瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮湯，經常服食可預防面部色斑。
有的人小便困難，但是多喝水或是吃些利尿的食物就可以緩解。而有的人小便困難，喝水，吃利尿的也不太管用，像這種情況就不可忽視，一定要到醫院檢查。造成小便困難的原因有很多，如果是因疾病引起的，必須要及早治療。
