精神緊張是一種非常嚴重的異常精神狀態，短時間的精神緊張不會對身體很大的危害，但是如果是長期的精神緊張就會使得人體出現很多不良的狀態。本文將介紹一下精神緊張會出現哪些症狀，以及普通精神緊張和焦慮症的區別在哪裏。
精神緊張會出現哪些症狀
每個人的生活背景不一樣，所以表現出來的症狀也是不一樣的。精神緊張的症狀有：急躁易怒的情緒。緊張使交感神經的作用過強，導致血管收縮，血壓上升；同時也會使血流不暢，引起身體發冷。另外還查能伴有“身體症狀”，如便祕、頸椎病、頭痛、腰痠等。
普通精神緊張和焦慮症的區別
普通精神緊張症狀
精神緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強，屬於正常的心理反應。比如外界好的變化，如結婚、生子;壞的變化如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。
緊張會出現的症狀有：睡眠不安，思考力及注意力不能集中 ，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累。另外，普通的緊張都是暫時性的。突發性的緊張是一種恐懼感。
焦慮症又稱焦慮性神經症
焦慮症是以廣泛性焦慮症(慢性焦慮症)和發作性驚恐狀態(急性焦慮症)爲主要臨牀表現。
焦慮症常見表現：常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症。焦慮症患者會對一些沒有必要擔心的事情而過分擔心。因此焦慮症患者要及時的向心理專家諮詢治療，爭取早日康復。
總結：其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。因此說緊張和焦慮症在概念上是不同的。
以上講了精神緊張會出現哪些症狀，也講了普通的精神緊張和焦慮症之間的區別。作爲一名希望自己的精神更加健康的人，你最好是知道當自己的軀體上出現了緊張症狀的時候就是出現了精神緊張，就一定要及時採取措施來改善才好。
