現在人們對於手機的需求非常大，生活中哪個時刻不開手機，這樣長時間看手機，很多人眼睛的視力都會有所下降，大家對於這個問題也是十分的關注，家長也會帶着孩子們都定期查視力，因爲不懂這方面的知識，想要知道視力檢查單數據怎麼看？
視力檢查單數據怎麼看
上面是屈光度。R右眼近視75度，散光125度，軸向172 SE等效球鏡，相當於150度 L左眼遠視550度，散光250度，軸向179 SE是等效球鏡，相當於425度 PD是瞳距67 下面單子是眼壓。右眼12 AVG是平均值12， 眼壓是正常的，正常眼壓範圍是11-21mmHg。在平時的生活中一定要注意保護好自己的眼睛，這樣才能更好的生活。
怎麼更好的預防近視
可以做一些眼部保健操，找個舒適的地方坐下。雙手快速摩擦，直到發熱！閉上眼睛，用發熱的手掌輕輕的按在雙眼上！深呼吸，感覺手掌的熱量！重複2分鐘或者可以更長時間！
覺得眼睛勞累了，可以準備一熱一冷兩盆水，用毛巾交替浸泡！然後按在眼睛上，緩慢地按摩2分鐘！注意毛巾的乾淨！
現在很多人的眼睛都出現了不同的症狀，所以大家都要更好的去做好預防的工作，生活中也懂得保護好自己的眼睛，不要用眼過度，可以適當的做一些按摩，如果時間少，可以眯着眼睛休息5分鐘，能更好的緩解眼疲勞，還要注意不能總是看手機，或者長時間的低頭。
