人們在生活中，因工作壓力過大，飲食不規律，很容易上火，人一上火，就會喉嚨痛，不但說話受阻，吃飯也不能隨心所欲了。如果不想吃苦苦的藥，有什麼辦法是可以緩解喉嚨痛的？喉嚨痛不能吃雞蛋嗎？這是本文將要解答的問題。
喉嚨痛不能吃雞蛋嗎
雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴等，是扶助正氣的常用食品，所以喉嚨痛的患者是可以吃雞蛋的。
喉嚨痛應該如何食療
1、全麥麪條
吃軟麪條有利於治療嗓子痛。全麥麪條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。
2、水
在生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候，需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的溼潤，更好地與“細菌和過敏原”抗爭，水永遠都是首選
3、橄欖
中醫學上用爲清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。冬季氣候乾燥，嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津，好處多多。每日嚼食2—3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。
4、蘑菇湯
喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。
5、香蕉
香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症，提高免疫力。香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸着吃。
現在大家知道了喉嚨痛不能吃雞蛋嗎，這個問題，雞蛋含有豐富的蛋白質，味甘，所以是可以吃的。除了雞蛋以外，一些軟麪食，香蕉可以吃飽還不會傷嗓子。當然，還要注意休息，忌辛辣，不要熬夜，多喝水更是必不可少。
