已經3歲的寶寶，其實在飲食方面和成年人沒有什麼大的區別，但是3歲的寶寶現在處於身體發育的時間段，所以飲食一定要多樣化，儘量不要長期單餐。父母可以試着在兩頓正餐之間吃水果和乳製品等甜點。但是，家長需要注意的是，3歲的嬰兒吃飯和大人沒有什麼區別，3歲的嬰兒的飲食量比大人少，所以不要一次給嬰兒吃太多的食物。
3歲的孩子可以吃什麼
1、監護人可以根據孩子的身高、體重和其他身體條件確認3歲嬰兒的飲食量。如果家長無法確定每頓飯的吃多少，也可以帶正規醫院尋求醫生的幫助。
2、3歲的孩子，特別要注意嬰兒蛋白質的攝取量，同時要注意給嬰兒補充足夠的維生素，3歲的嬰兒在飲食方面最重要的是營養平衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩的肉。
照顧3歲的孩子
1、建議家長每年帶3歲的孩子去體檢，全面瞭解3歲的孩子的身體狀況，爲孩子補充能量，同時也能及時發現孩子的身體異常，及時治療。
2、在日常生活中帶着嬰兒進行運動，適當行戶外運動，有助於嬰兒皮膚合成維生素d，也有助於嬰兒身體吸收鈣。
