一直遭受失眠困扰的女性朋友，如何提高睡眠质量？中医认为，女性睡眠质量的好坏与足部护理有关。每天认真做好足部护理，有助于提高睡眠质量。研究表明，双脚经常冷却的女性，睡眠质量比脚温暖的女性差得多。可见，在改善女性睡眠状......

35岁的罗先生有足跟痛的毛病，他怀疑自己的足跟痛是因为自己患上了足部骨质增生，是被骨刺给扎的疼。一开始，罗先生还认为，只要自己不走太多的路，不激烈的运动，疼痛就会缓解一些。但是，尝试之后罗先生才发现，并不像自己所想的那......

近年来，女性不仅追求脸的美丽，还追求脚的美丽。经过调查，确实有很多女性在近年来投入大量资金进行足部美容，社会上也兴起了很多足部美容企业。那么，对女性来说，应该怎样做足部保健呢？让我们讨论一下这个话题。女性应该怎样做......

炎热的夏天又来了，在享受凉爽的同时，对自己的脚有自信吗？厚厚的角质层、暗淡无光泽的肤色等，脚的美感大幅度降低的皮肤问题该怎么办呢对于很多想要更好地保养自己的爱美女性来说也是一个挑战，所以在这里小编向女性同胞提出......

今天，我将教你一个完全彻底的足部护理，这样你就可以在家里安顿下来，实现健康和长寿的目的。人们常用的足部保健法有很多。以下推荐的足部养生六字诀窍是触摸、按压、摩擦、温度、洗涤、走路六字。1.走步代车，活到九十九生......

女性睡眠好坏与足部有关。一直饱受失眠困扰的女性朋友，怎样才能提高睡眠质量呢？中医认为，女性睡眠质量好坏与足部护理有关。如果每天认真做好足部护理，有助于提高睡眠质量。研究表明，双脚经常发凉的女性，睡眠质量比脚部暖和......

足浴疗法是足疗诸法之一，也是中医外治法。在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。古人说晨起包水，睡前包水，健康长寿，百岁不奇怪。中国......

足部的去角质也是一门学问，会有很多女性对足部的护理还是“一片空白”，其实足部去角质方法也很简单，只要日常用心呵护我们的双脚，也会拥有像婴儿般的细嫩美足。方法/步骤1针对足部轻微角质一般情况我们只需使用有去角质功......

常说人老脚先老，我们每天走路、跑步都离不开脚的支持，可以看出脚对人活动的重要性。养生先养脚，除了脸、手的保健外，女性朋友们还要注意脚的保健养生。结果，脚是人体的第二心脏，对人的健康有重要的影响接下来请告诉我几个脚......

胃病足疗保健法是根据穴位反射区，刺激胃血液循环，提高胃的保健功能。按摩胃部的足疗反射区的穴位有太阳神经丛、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、肾上腺（消炎）、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统。胃病治疗保健法加强按摩部位......

改善血液循环足浴可改善足部血液循环。水的温热作用，可以扩大脚部血管，提高皮肤温度，促进脚部和全身血液循环的人进行过测试，健康的人用40℃~45℃的温水浸泡脚30~40分钟，全身血液0-13倍，男性13-18倍。足浴可以确保血液循环......

脚被医学家称为人体的第二心脏，脚底包含了几乎可以控制人体所有器官的60多个穴位，足部健康关系到全身健康。而一些不当的生活习惯会伤害足部健康，看看下面8条你中了多少。1、体重超标脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥......

专家提醒"糖友"，由于疾病和自身体质等原因，"糖友"在对待小伤小病时是有讲究的，就像是足部患了外伤，最好不要滥用创可贴，也要避免在患处涂抹深色药液，以免难以发觉患处感染等情况。含麻黄碱的感冒药需慎服窦安翔主任说，感......

糖尿病足是糖尿病患者经常伴发的并发症，如果不注意护理足部可能引起足部皮肤损伤，继而感染，甚至足部局部组织坏死，形成坏疽。糖尿病患者应选择适当的方式护理足部，防止足部并发症的产生。糖尿病患者在护理足部时不能应用剪......

我们知道脚连接着我们身体的穴位，很多人不重视脚的保养，发生了各种各样的身体疾病，脚到底怎么保养呢？接下来一起来看看吧。不要随便把脚上的起皮撕掉可能脚已经有干燥的感觉了，所以有起皮的，但是千万不要随便把起皮撕掉，因为......

糖尿病是一种血糖和尿糖一直持续在较高状态，需要靠药物才能保持正常的疾病。这类病症如果控制不好，对身体的危害是很大的。因此糖尿病患者的日常饮食禁忌方面是很多的。那么，糖尿病足部溃疡怎么办？1.要积极控制血糖。饮食......

在怀孕的时候每个妈妈对孕期的反应都不同，很多的人妈妈以为孕期只是孕吐和头痛，没想到还会出现扁平足，那么孕期出现扁平足正常吗?那么生完孩子会好吗?在怀孕的时候很影响行走，下面本站的小编为大家分享孕妇患扁平足怎么回......

现在的办公室女性大多需要每天穿高跟鞋上班，高跟鞋很美，但给脚带来的麻烦很多。现在详细介绍脚部护理的几个步骤。第一步是清洁浸泡，柔软角质:足部角质比身体其他部位角质厚，维护的第一步是清洁浸泡，柔软角质。去除角质前，......

高跟鞋可以说让无数女性又爱又恨，爱它能拉长比例让人看起来更婀娜多姿，恨它走起来步步惊心，还往往会刮破脚部皮肤。一般来说，未成年青春期的女孩子不适合穿高跟鞋。硬穿臭美的话，或者脚变形处于青春发育阶段的少女，骨结构中......

足底是有很多穴位的，通过刺激可以达到治疗保健的作用。采用适当的手法对足底反射区进行刺激，可以促使病变部位的循环加快，促进新陈代谢旺盛，从而达到改善全身器官的生理功能，增强人体的免疫能力。那么足部乳腺反射区有用吗......