健身运动后，由于肌肉血氧供应不足，大量乳酸堆积在肌肉中，引起疼痛。它可以继承运动，加速乳酸的分解和代谢。注意选择一些低强度的有氧运动，不要继续进行强力肌肉运动。伸展运动可以帮助肌肉放松，有利于疼痛肌肉的恢复。静态......

月经不调主要表现为月经推迟或提前、经期不规律、月经量过多或过少、闭经等一系列症状。中医认为按摩可以加快身体血液循环，起到养生、美容、减肥的作用，同时对改善月经不调也有很好的效果。中医按摩如何治疗月经不调？下......

很多人都有这样一个感受，一到秋天就容易掉头发，秋天为什么容易掉头发呢?除了普遍的预防手段之外，大家也可以尝试一下头皮按摩。到了秋天，为什么脱发量开始增加呢?秋季脱发明显，主要是因为立秋之后，天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜......

得了颈椎病我们不建议大家做按摩，会有生命危险，但是对于脖子疼还没有出现颈椎病的人来说，按摩可以起到缓解疲劳的作用。专家建议经常按摩自己，以免情况恶化。按摩不是随意按压，而是需要一定的方法，除了我们常用的穴位按摩外......

高尿酸是由体内嘌呤代谢异常引起的，会导致血液中尿酸增多，可能会出现关节肿胀疼痛的症状，这种病引起的疼痛随时都会出现，这是一种慢性代谢病，需要长期控制饮食，避免吃海鲜、豆制品、汤酒等食物，多喝水促进尿酸代谢。一、降尿......

生活中经常看到很多医疗机构，或者在诊所做按摩治疗近视的广告，确实让很多近视儿童的监护人心动。市场上治疗近视的方法不断出现，按摩等手段真的有助于近视的恢复吗？事实上，每个人从一开始就走错了路。发生什么事了？近视多是......

腰痛是临床上常见的症状，以腰部一侧或两侧疼痛为主，经常放射到腿部，伴有外感或内伤症状。引起腰痛的原因有很多，除了运动系统疾病和外伤，其他器官疾病也可以引起腰痛。例如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、一些妇女疾病(盆......

不得不说有的时候给孩子用一些偏方总是比吃药来的管用的，最近天气的急剧变换使得很多的孩子都患上了乙型流感，但是得了这种流感除了吃药以及去医院还有别的治疗方法吗?下面本站的小编为大家分享孩子高烧按摩哪个部位，大......

高脂血症是指人体血浆脂质中一种或多种成分的含量超过正常值，其中胆固醇和甘油三脂的增加是最临床的。我国血清总胆固醇正常值一般为5.2mmol/L(20mg/dl)血清甘油三脂的正常值为1.70mmol/L(150mg/dl)以下是高脂血症。中......

左后背肩胛骨缝隙处疼可通过使用热毛巾热敷疼痛部位半小时，也可通过上肢伸展运动缓解，或局部艾灸、按摩等，疼痛不能缓解者可服用非甾体类消炎止痛药物，严重患者可局部封闭治疗。可使用热毛巾或热水袋，热敷疼痛部位半小时，促......

颈椎病是夏天常见的疾病，引起这种疾病的人主要是长期保持坐姿的员工，或者长期躺在桌子上睡觉的人。这些人应该更加注意日常预防。颈椎病的预防方法是什么？例如，如果有因脑供血不足而头晕的老人，拇指腹部是心脑供血区，每天掐......

现代社会的生活压力越来越大，节奏也变得越来越快，许多人会在闲暇之余选择按摩推拿作为放松和减压的方式，享受按摩带来的精神上的放松。但是，有些人按摩后精神饱满，脖子开始疼。这一点一定要注意，颈椎病是颈部疼痛最常见的原......

按摩是人类最古老的一种物理疗法，简单易行，且无副作用，对于卵巢癌患者来说，按摩可以保养卵巢，起到辅助治疗的效果。以下就是卵巢癌的按摩手法，希望对患者有帮助。1.患者仰卧、医者坐或立其侧，以单掌揉按其小腹10次，手法应深沉......

按摩内关穴可缓解坐车时晕车。内关穴是手阙阴心包经络穴，是八脉交会穴之一。它位于手腕下方，通过阴维脉，对心脏、胃和精神疾病有显著作用。对晕车引起的呕吐、恶心等不适症状有很好的缓解作用。按摩中冲穴可缓解坐车时晕......

心绞痛发作时不仅会引起患者的痛苦，严重时会引起心肌梗塞，猝死率极高，因此平时心绞痛患者必须注意日常保健按摩的方法。以下是以下介绍的方法，对预防心绞痛有很好的效果，供参考。①点按内关穴。首先用右手拇指按左前臂的内......

按摩后的第二天肌肉疼痛，如果是第一次按摩，这是一种更正常的肌肉反应。第一次按摩的人，在局部持续技术的刺激下，肌肉会产生乳酸，引起肌肉疼痛，这是一种正常的反应。按摩后第二天出现肌肉酸痛，可能是因为手术过于僵硬。肌肉在......

很多人在日常中饮食和生活不规律，再加上到了一定的年龄就会出现骨质疏松的情况，一旦发现有骨质疏松的情况，就会经常出现腰酸背痛的情况，有时候受到轻微的外力也会出现骨折，严重影响到中老年人的生活质量。秋天是心脏病多发......

平时有些男性肾虚，严重影响正常夫妇的生活。例如，不能感受到性快感，也不能早泄，平时应该掌握治疗早泄的方法，有助于早泄的出现和辅助治疗早泄。那么，如何按摩阴茎治疗早泄呢？三种按摩方法不会早泄。1、摩擦。这种按摩方法是......

癫痫是一种常见的疾病，对于这种疾病相信我们都很清楚，有些人都亲眼见过它的发作的吧。那么癫痫的治疗方法有哪些呢？如何通过按摩来治疗癫痫呢？下面就由小编给大家介绍下治疗癫痫五步疗法吧。疾病简介由于异常放电的起始部......

坐月子吹空调已经的司空见惯的事情了，虽然说月子期间是可以吹空调的，但是不正确的吹空调方式很容易导致落下月子病，那么怎么正确的吹空调呢？产妇吹空调头痛怎么按摩印堂穴产妇吹空调头痛可以先按摩印堂穴，印堂穴位于前额部......