在现代社会，很多女性经常感到疲惫。研究发现，造成女性疲劳的原因主要有7点，如果你连续一周感到疲劳，你必须考虑去看医生。
元凶1:贫血
贫血降低血红蛋白，血红蛋白负责将肺吸入的氧气输给全身各部。当身体组织缺氧时，人们会感到疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或维生素B12也会导致贫血。
累得浑身无力，手脚发冷，头晕，要考虑自己是否贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
元凶2：心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。
专家指出，很多女性不知道自己的心脏出了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一，及时发现并治疗心脏病，可以缓解疲劳感。
元凶3:咖啡因摄取过剩
人们为了提高精神，喜欢喝咖啡和可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。
女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
元凶4：泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。大多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药物治疗，一周内疲劳感消失。
元凶5:甲状腺功能减退
身体懒惰，心情抑郁，甲状腺功能减退。据美国甲基金会的资料显示，60岁以后，近20%的女性因甲状腺功能障碍而疲劳，但很多人不知道。
此时，补充相应激素可改善甲状腺功能，缓解疲劳。
元凶6:食物过敏
食物可以提供能量，但身体对食物过敏，人整天睡觉疲劳是食物过敏的初期症状，不吃或不吃过敏症状的食物。
元凶7:打呼噜
身体过重的女性容易打呼噜，打呼噜扰乱睡眠周期，疲劳。这样的女性必须减肥戒烟。不那样的话，风险会大幅度增加。
