当我们生长骨刺后，明显能够看出患病的骨头要比正常的骨头突出一块，这是骨头发生增生性病变的现象。其实大部分人都会存在患有骨刺的几率，但是出现临床症状的患者却不多，当骨头出现明显病变时，患者就会感受到强烈的疼痛感，并且痛感持续，常让人痛苦不堪。那么到底如何治疗骨刺呢？
一、如何治疗骨刺
1.保守治疗
保守治疗骨刺只适合轻度骨刺患者，保守治疗就是通过物理治疗的方法，来改善骨头局部供血的情况，帮助肌肉放松。可搭配消炎类的药物一起治疗骨刺，药物治疗可以帮助骨刺消炎，减少继续病变的几率。
2.手术治疗
治疗骨刺最直接的方式便是通过手术来治疗，手术治疗是通过切除法治疗，将骨刺突出部分切除，使其不在伤害神经和软组织。但手术治疗的风险较大，只适合严重骨刺患者使用。而且手术治疗骨刺对身体的危害性很大，严重者还会导致患者关节功能受到损伤，引发偏瘫的情况。
二、如何预防骨刺
1.注意锻炼
适当的锻炼可以增加骨头的活性，让骨头不会长期处于懒散的状态。一旦后续运动过度，就会引发多种骨质疾病，严重者还会造成骨折。
2.注意饮食
骨质情况不好的患者日常可以多食用一些补充骨头营养的物质，比如说大量的钙物质、维生素、铁成分等，这些成分都是骨头的主要组成部分，缺少这些成分也会引发多种骨质疾病。
3.避免剧烈运动
适量的运动可以帮助维持骨头的健康，但是如果剧烈运动，那么会降低骨头的寿命，这也是很多疾病的主要诱因，因此在运动前后一定需要多加注意。
