一、如何预防胃肠炎:1、注意保持个人卫生。饭前用后勤洗手。2、吃新鲜熟食。不要吃生冷辣刺激等食物。3、忌暴饮暴食，三餐不规律易加重胃肠道负担。4、饭前注意消毒餐具，确保进食水源的安全。5、隔夜不吃饭，特别是夏天温......

孕妇体内分泌大量妊娠荷尔蒙，肠胃肌肉张力减弱，肠蠕动减慢，自动增大压迫肠胃，原本减慢，张力减弱的肠胃更弱，特别是怀孕哇，胎头进入盆中，职场明显的职场压力长期便秘会引起孕妇腹痛、腹胀，更严重的啃咬会引起肠梗塞，早产，母子安全......

红薯的营养价值高，但是又很难消化，孕妇、宝宝等肠胃功能不好的人要怎么吃红薯呢？我们可以利用红薯作为原材料制作红薯粥等食物，这样不仅能他们吃到红薯的美味，还能吸取到红薯中的营养成分，还不用担心消化问题。不过，孕妇毕竟......

1、最好是在中午食用。因为在中午进食之后，人体会需要4-5个小时的时间来进行分解和吸收。另外，下午是阳光照射最为强烈的时候，能有效帮助人体对钙质的吸收。而如果是晚上吃红薯，人体消化不完，就容易胀肚。2、不要与甜食一......

红薯糊材料:红薯500克。调味料:适量糖。做法1.红薯洗净，削去外皮，切块。2.锅置火上，将红薯放入锅内，加适量水，熬至熟烂，再加少量白糖调味。效果分析红薯补中和血、益气生津、宽肠胃、便秘、孕妇睡前可服用红薯糊，第二天可轻......

感冒了可以吃红薯稀饭，但不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蒜、洋葱等。多喝水，多吃富含维生素的水果或蔬菜，如苹果、橘子、胡萝卜、芹菜等。感冒好发于冬春季节，是一种很常见的上呼吸道疾病，病毒和细菌感染均可引起感......

方法一材料：红薯，熟芝麻，植物油，白糖制作方法：1、将红薯去皮切块，放入油锅炸成浅黄色，红薯熟后捞出待用；2、将白糖放入盛有滚烫开水锅中，用手勺不断搅炒，待白糖起花，把炸好的红薯块放入，使糖花均匀地挂在红薯块上，撒一些芝麻在红薯......

红薯吃了有很多的好处，所以大家可以适当的给孩子吃红薯，不过吃了红薯有什么样的好处呢，本站小编就来说说吧。孩子吃番薯有哪些好处?番薯，性平，味甘，有补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘的功效。《本草纲目抬遗》明确指出，番薯可......

孕妇可以吃红薯叶吗？家里有老人的孕妇或许都曾有这样的经历--被要求要多吃红薯叶，可以保胎。这样的说法科学吗？吃红薯叶会不会影响胎儿对营养的吸收？孕妇是可以吃红薯叶的，因为红薯叶具有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂......

红薯里面所含有的营养物质也是非常丰富的，但是并不是所有的人都可以吃，像尿毒症患者最好不要吃红薯，因为它里面的钾离子含量丰富，容易对肾功能造成伤害，患者平时应该多吃一些瘦肉和鸡蛋，补充充足热量以及食物纤维。患上尿毒......

我们都知道红薯具有很高的营养价值，而且是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。红薯中含有丰富的纤维素对肠道蠕动起着很好的刺激作用，从而促进体内排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功......

血糖高时能否吃红薯要看血糖的控制情况，如血糖轻度升高，血糖控制的很好，可适当的吃一些红薯，因为红薯升糖指数不高，并且含丰富的粗纤维、硒、维生素C等，都能调节血糖；如血糖特别高，血糖控制不佳，建议少吃或不吃红薯。糖尿病是......

不可否认，冬季是进补最好的时候，人们应该把握这个时机，虽说很多人都知道冬季是进补最好时间段，但绝大多数人并不知道吃什么食物滋补，常常会陷入误区中，甚至部分人还起不到滋补身体作用，反而给身体健康带来不利影响。冬季吃什......

红薯对健康有许多好处，其中富含膳食纤维可通便排毒，降低血糖，钾元素则有辅助降压的功效，除此之外，红薯还有增强免疫力、延缓衰老、保护心血管等功效，平时可适当多吃一些。红薯是一种常见粗粮，其营养价值十分丰富，其食用方法也......

糖尿病作为生活中常见的慢性疾病，一般出现在中老年人身上，在糖尿病的发展过程中可能会影响健康，常见的表现是体重下降、夜尿增多、皮肤溃疡。因此，发现糖尿病后，必须尽快治疗，用正确的方法控制血糖值的发展，防止血糖值水平持......

糖尿病患者应该少吃一点红薯。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，患者平时适宜吃一些低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，不宜吃高糖、高碳水、高盐、高热量的食物，避免饮酒等。虽然生红薯的能量相对适中、升......

红薯是很常见的一种食物，尤其在秋季是非常适合吃红薯的季节，但红薯有些人要少吃，比如脾胃不佳，胃酸过多的人，那么，红薯热量高吗？下面本站小编就带来介绍。脾胃不佳要少吃红薯吗红薯是常见食材，但它并不能随便吃。因为，红薯有一......

便秘对很多人来说是非常痛苦的，不仅成年人很容易便秘，很多孩子也会便秘，一般便秘是由消化不良或容易生气引起的，婴儿的消化道不是很好，所以也很容易便秘，孩子便秘可以吃红薯吗？儿童便秘可以适度吃一些红薯。红薯含有大量甲基......

大家都知道红薯有着排毒清肠的效果，但是很少有人知道红薯其实是可以帮助瘦身的，做法很简单而且也很美味，无论是作为主食还是副食都很不错呢，减肥达人推荐红薯地瓜快速减肥方法，一日三餐轻松燃脂瘦身。红薯减肥方法红薯含有......

红薯又名地瓜、番薯、甘薯、山芋、红苕等，食用方法多样，常用来蒸、煮、烤食，也可作馅、炒食。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖量达到15％-20％，具有缓解便秘、补充营养的功效。功效作用......