中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。专家出，冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补肾阳的中药。专家推荐了四种简便可行的温补肾阳的中医药膳。1、锁阳壮阳粥材料：......

很多人容易患肾结石等疾病，事实上，面对肾结石必须小心，玉米必须煮水肾结石，有些人患肾结石后对身体伤害很大，肾结石的危害也很大，玉米必须煮水肾结石不知道能否消除，下面给你一个很好的介绍，看看如何用玉米必须更好地消除肾结......

我相信你对市场上的各种精油并不陌生。常见的有美容玫瑰精油；提神柠檬精油；深层清洁天竺葵精油…但是你听说过黑胡椒精油吗？黑胡椒精油的化学成分和功效是什么？应该怎么用？我相信你和小编一样好奇。让我们一起学习。黑胡椒......

艾草能活血、消肿艾草具有温经活血，祛湿驱寒，消肿散结的作用，对于因为受寒导致的身体酸痛，因为过敏造成的皮炎和湿疹等都有一定的作用。用法用整株的艾草浸泡在热水中，就可以用来洗脸，对于患有皮炎、湿疹的脸可以起到一定的......

银耳枣汤以银耳和枣为主要食材制作日常汤类食物，适当加入莲子、枸杞子等食材，具有宁心安神、智育健脑、增强食欲等效果。其种类分为两种，一种是银耳和枣加枸杞子、葡萄干、百合，营养全面、健康的汤，另一种是枣、冰糖加银耳......

猪蹄就是猪蹄。现在有很多卖猪蹄的商店，但基本上都是烤猪蹄。猪脚的营养成分很高，含有大量的胶原蛋白粉。女性不仅能消除眼角纹，还具有丰胸美乳的功效。在家里，我喜欢让妈妈做猪蹄花生莲藕汤。味道很好，尤其是在冬天。吃了......

苹果胡萝卜汁的功效、作用和禁忌苹果胡萝卜汁的功效和作用1.润肠通便:苹果和胡萝卜富含水和纤维素。一起榨汁可以增加肠道水分，促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。2.补充能量：苹果胡萝卜汁含有一定量的糖和淀粉，食用后水解......

温泉鱼疗是指将一种生活于温泉中，体长只有3厘米的小鱼放养在温泉池中，由于特殊的生活习性，此鱼不仅能在水温高达43℃的温泉水里长年生存，最奇特的是当人进入池中，小鱼将成为你的助浴使者。此种无医无药纯粹的自然疗法，对于......

现在大家的生活条件好了，大家很多人平时口渴的时候都有喝饮料和果汁的习惯，每个人都有自己比较喜欢的果汁的种类，而有的人比较的喜欢喝柠檬西柚汁，经常喝这种东西好不好呢？柠檬西柚汁有没有什么功效呢？西柚和柠檬的好处：西柚......

甜瓜含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质、钙、磷、钾、铁及皂苷、木聚糖等物质，是药用价值和营养价值高的蔬菜。那么，甜瓜有什么效果呢？分泌乳汁产妇乳汁不足，可用甜瓜服、通草煮水内服。如果当时买不到甜瓜，可以用古法向药......

妊娠纹变成生完孩子女性漂亮的凶手。而生鸡蛋是大家日常日常生活十分了解的食品，营养丰富，蒸炒蒸制炖每样都可以。实际上，除开做为食材，生鸡蛋还具备与众不同的功效与作用。下边，我将详细介绍怎样用生鸡蛋去除妊娠纹。一、......

黄芪又名绵芪。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但是，实际上邪气盛、气滞湿阻、食物积累停滞、癫痫发生或崩溃后热毒盛等实证、阴虚阳亢......

燕窝鱼胶羹能补养气血，去虚损，调理肠胃，改善虚弱体质。此外，如果你经常吃，你也可以美白淡斑，去除皱纹，让你的皮肤富有弹性，你的皮肤水润细腻。具体做法是一夜前浸泡鱼胶，用大火煮鱼胶，用文火煮2小时，加入燕窝煮1小时，吃时加入冰糖......

羚羊角滴丸，听起来像是一种与羚羊角相关的药品，事实上的确如此，这种萃取加工名贵药材羚羊角的药品，在平肝熄风等疗效上比较显著，那么，其作用就仅仅只有这简单的四个字么?当然不是，下面就让我们具体了解一下羚羊角滴丸的具体......

青稞是西藏最广泛的粮食作物，青稞米是藏族同胞最常吃的主食。在藏族同胞眼里，它就像我们通常吃的大米。青稞米可以补充人体的机械能，让身体抽出各种有益的营养元素，但青稞米并不适合所有人，服用时也有很多禁忌。那么，青稞米......

大麦茶在全亚洲都是非常的流行，不仅仅是中国人喜欢喝，日本人以及韩国人同样都非常的爱它。大麦茶除了可以在超市中直接购买之外，也可以自己在家DIY。大麦茶对于身体的好处有很多，不仅能够帮助消化以及解暑，同时对于消化道......

干龙眼，又称龙眼，可用作药物，具有改善记忆、缓解疲劳的作用，干龙眼种子也可制作葡萄酒，甜醇，干龙眼水果营养丰富，含有大量糖原、蛋白质、人体脂肪、维生素（维生素C、维生素B12、维生素B等），酒石酸等营养元素，味道美味，甜，经常服用，......

一个人有很好的颜色对她的颜值也有很大的影响，特别是对女性来说，希望自己在白色中通红，而且女性每个月生理日都会流出很多血，所以补充颜色对她们来说更重要，用什么方法可以补充颜色呢？其实喝红糖水就是一个很不错的选择，曾经......

橄榄蔬菜的营养成分非常高，其营养成分主要取决于植物油。维生素和营养成分非常高，如铁、钙、碘等。橄榄蔬菜中的植物油可以镇静睡眠，滋润肠道排便、胆结石和黄疸肝炎；还能促进身体血液循环系统，减少高血压和高脂血症，延缓衰......

一般情况下，腰痛是肾虚最直观的一种表现。无论是男人还是女人，在出现腰痛症状的时候，一般都会觉得是由于疲劳过度造成的。其实，并非是这样的。腰疼很多时候都是因为肾精亏损所引发的，由于年纪大了身体各方面都不如从前了，或......