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孕妇能吃芥蓝吗
来源:妈妈亲子馆 阅读: 1.29W 次
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能吃
芥蓝属于平性蔬菜,所以准妈妈是可以吃的,但尽量不要生吃。芥蓝的食用部分是肥大的肉质茎和嫩叶,适用于炒、拌、烧,也可做配料,汤料等。芥蓝菜有苦涩味,炒时加入少量糖和酒,可以改善口感。
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