红糖水对人体有着很多的好处，女性身体不舒服都是少不了红糖水的。怀孕之后女性身体需要的营养是比较多的，很多人都会想要喝红糖水来缓解身体的不适。怀孕使其孕妇也可以合理的利用红糖水给人体带来的好处。孕中期可以喝红糖水吗？
孕中期可以喝红糖水吗
怀孕期间是可以喝红糖水的。孕期适当食用红塘还可起到滋补保健之功效，但不宜食过多过甜。红糖有活血化淤的作用，可能会造成流产，另外,体形偏胖者尽量少食，另外如果喝多了会引起子宫收缩，容易血糖高和上火。
孕中期吃什么对身体有好处
这段时期，是胎儿生长发育较快的阶段，需要较多的营养。因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。可以吃些牛奶，牛肉，鱼，虾，鸡蛋，豆腐，鸡肉，鸭肉，蔬菜，水果等食物。孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多。
不宜吃螃蟹，甲鱼，山楂，当归，莲子，薏米等食物，现在孕中期要适当的补钙了，注意营养，按时产检。
怀孕之后也可以适量的喝红糖水的，对身体好处多多，但是如果喝的过多就会给身体造成很大的伤害，严重的话还有可能导致流产。另外怀孕阶段很多的食物也是不可以吃的，否则流产就得不偿失了。怀孕之后女性要注意休息，营养的补充。
