自古以来，燕窝就是滋补的佳品，它含有很丰富的营养物质，经常食用的话，可以起到强健身体的作用。家长们对孩子的健康问题都非常的重视，所以有不少父母都想要给孩子吃一些燕窝。那么，5岁小孩能吃燕窝吗？
5岁小孩是能吃燕窝的，这对于孩子的健康有益，能够提高孩子的抵抗力。不过家长们要注意，不要给孩子吃太多的燕窝，因为5岁的孩子消化能力有限，吃太多的燕窝，也难以吸收里面的营养物质，还可能会引起一些不良症状。
燕窝含有很多的营养物质，例如氨基酸、维生素以及活性钙等。5岁是孩子发育的黄金时期，所以补充脑部营养是非常重要的。经常给孩子吃燕窝，对于孩子大脑发育是很有益的，能够增强记忆力和提高学习能力。
给小孩子吃燕窝的话，可以放到粥里面或者是炖汤来吃，这样食用燕窝不会让营养流失。而且在炖燕窝的时候，可以适量的加一些蘑菇，这能够让燕窝的味道更好。另外，在炖燕窝以前，必须要先浸泡一下，并且在浸泡的水中放少量的油，这样做有助于剔除杂质。
