32岁的全职太太林最近一直为脸上的斑点烦恼，好朋友轮流制定计划，有人说要远离电脑，避免放射线，也有人说要吃某个健康食品，消毒养颜的某个品牌的化妆品的复盖效果很好。林敏照片全部收到，两个月后斑点不仅没有消失，颜色也变深，月经也不正常。最近去医院检查，这些都是子宫肌瘤引起的。
专家指出，大多数女性都遇到过月经失调，很多人认为不重要而忽视。事实上，临床证实，月经不调是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病最常见的症状，这种内分泌失调，使代谢废物堆积在脸部皮肤内，形成黄褐斑和痤疮等，是机体病变的外在反应，用化妆品去除斑点，很难消除内在矛盾。
脸上出现黄褐斑和痤疮的女性也是卵巢疾病容易发生的人。保持卵巢和子宫健康需要坚持适当的运动和户外活动，保持良好的心情。以下是一种有效的维护方法。
配方:红皮花生米250克，枣150克，莲肉250克，猪蹄3~4个。
制作:先洗猪蹄毛，用1500-2000毫升水慢火煮3小时后，加入花生、枣和莲子，煮1小时。
每天早上和睡觉前空腹喝一杯。除了
之外，还要多吃白菜、菜花、向日葵油、芝麻油等富含维生素e的食品和富含维生素B2的动物内脏、鸡蛋、牛奶和豆制品，富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
