养育健康的婴儿，准备怀孕父亲的健康也很重要。那么，怀孕准备前期必须节制自己的生活和饮食。适当进行体育锻炼，决不能疏忽。以良好的身体状态进行妊娠前检查，检查结果没有太大误差，为妊娠准备做好准备。
男性怀孕前应做的检查项目:
1、染色体异常:检查男性是否有遗传病。
2、精液检查:检查精液量、颜色、粘度、液化状况、精子密度、活动率、形态等，预测精液是否有活力、精度是否少、精度是否弱。
3、男性泌尿生殖系统:男性有睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道脓等情况，孕前检查前必须通知医生，必须让医生全面检查，不影响检查结果，自己也放心。
4、血常规:男性血常规18项。看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。
男性准备怀孕前的注意事项:
1、准备怀孕的父亲不要熬夜喝酒，在准备怀孕检查前可以进行适量的体育锻炼，预防肥胖和身体弱精液不良，注意营养摄取，尽量不要吃辣的食物。
2、保持良好的状态和稳定的感情。如果因为工作压力大，心情郁闷暴躁的时候，注意及时调整心情，最好把工作延期到室外散心郊游几天。因为检查前最好保持心情愉快，不要影响精液的质量。
3、注意性生活安全卫生，避免多伴侣和不洁性行为，预防感染症，特别是艾滋病梅毒的危害，这些病毒对精子有很大影响，感染性非常强。
