減肥是有不少的方法，只要是選對方法了，減肥纔會有效果。每個人的體質是不同的，所以適合的方法也不同。而對於減肥，當然最好是選擇安全高的減肥方法，像運動或是合理的安排飲食等，艾灸肚臍減肥嗎？
肚臍在中醫上稱爲神闕穴，艾灸神闕穴對於減肥有一定的效果，但並不是針對所有證型的肥胖，對於脾虛溼盛型肥胖，可能相對而言效果會更好一些，因爲艾灸神闕主要可以溫經散寒、溫化水溼，但是也不是單用溫灸神闕就可以達到減肥的效果，通常還要配合像水分、陰交、天樞穴、陰陵泉、三陰交等穴位的的溫灸，效果會更好一些。
脾虛溼盛型肥胖的患者，通常肌肉會比較鬆弛，不像腸胃積熱型的肥胖患者的肌肉較結實，一摸上去就很硬很結實，這類患者通常會說吃的不多，但是喝水都會胖，另外還會大便不成形。
艾灸減肥主要還是適合於那種有虛、溼的肥胖，所以針對這一種類型肥胖，可以配合艾灸方法，通常艾灸穴位包括神闕、天樞、大橫、水分、陰交，還有神闕周圍的穴位等;另外還有兩邊的脾經的穴位，脾經、胃經的穴位，下面還有水道之類的，另外配合遠端取穴，像三陰交、陰陵泉這些穴位，雖然只是爲了減腹部，但是不是光用肚子的穴位就可以了，還是要循經遠端來取穴。
