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花椒能吃嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 4.43K 次
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花椒能吃嗎

花椒是一種調味品,平時在炒食或是涼拌菜的時候,都會放一些花椒來提味。花椒還有增強食慾、降血壓的功效。不過,花椒也有其食用禁忌,像孕婦以及陰虛火旺的人不宜吃,那坐月子期間花椒能吃嗎?

坐月子期間儘量少吃花椒,這是一種辛辣的食物,有回奶的功效。而且對於陰虛火旺的產婦,吃花椒等辛辣刺激的食物,容易上火。另外,花椒能抑制子宮收縮,對子宮修復有一定的影響,所以月子期間能不吃花椒,儘量不要吃。

坐月子期間要求飲食要多樣化,這樣產婦才能補充到多種營養,這樣乳汁才能分泌更多,也更有營養,有助於寶寶的生長髮育。月子期間,經常會吃一些鯽魚湯、老母雞湯之類的,既補身體,又下奶。不過,在做湯的時候,不要放花椒、大料以及辣椒之類的調味品。

對於產婦來講,補充營養非常重要,因爲產後身體抵抗力會下降,身體內的營養也在逐漸流失,所以就必須要好好的調養,如果調養不好身體,就會導致產婦出現營養不良、貧血等現象,而且還會引發一些疾病。

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