作爲家長，總是想把最好的東西給自己孩子，餵養輔食也是如此。那麼寶寶可以同時吃胡蘿蔔和山藥嗎？
寶寶可以一起吃胡蘿蔔和山藥。山藥能健脾、助消化、止咳化痰、增強機體免疫力。胡蘿蔔含有豐富的營養素，如胡蘿蔔素或維生素，適量食用可以改善呼吸道的粘膜抵抗力，其中所含的胡蘿蔔素進入人體後會轉化爲維生素A，可以保護眼睛，促進生長髮育。由於山藥含有高度致敏物質，當寶寶第一次吃胡蘿蔔山藥泥時，應該注意吃的量，以避免因一次吃得太多而引起過敏。
添加輔食的注意事項包括以下六個方面：
1、應注意添加食物的質量和數量。在製作嬰兒泥糊狀食物時，要粘稠度合適，由稠到幹，保證適宜的能量密度。
2、輔食種類應儘可能多樣化，並應注意攝入動物蛋白和富含鐵的食物。
3、輔食食物應清淡、無鹽、少糖、少油，不要吃蜂蜜水或糖水，儘量不要喝飲料。
4、添加輔食應以當地食品爲基礎，注意食品的質地、營養密度、衛生和製作方法。
5、應該用勺子、杯子或碗餵養嬰兒，而不是用奶瓶或奶嘴。
6、嬰幼兒食品最好分開加工。主要的烹飪方法有蒸、煮、燉，不要油炸。注意食物的色、香、味，讓孩子們參與到食物的製作過程中，提高他們對食物的興趣。
