普通情況下，一般人的睡姿以右側臥爲最佳，因爲在人體中，心臟的位置在偏左側的一面，所以在右側臥時，纔不會對心臟造成壓迫，但是孕婦朋友們的最佳睡姿卻和普通情況下的最佳睡姿並不太相同，那麼，懷孕2個多怎麼睡比較準確？
首先在孕早期，因爲身體的變化還並沒有太大，所以這段時期中的孕婦朋友們是不用過於強調睡姿的準確性的，只要自己舒服就可以，基本都不會對肚子裏的寶寶造成壓迫和傷害，需要注意睡姿的，應該是孕中期和孕晚期的朋友，因爲孕肚明顯，所以需要對睡姿進行調整。
因爲孕產婦子宮增大，子宮會有一定的右旋趨勢，所以正常情況下，孕中期和孕晚期的孕婦朋友們在睡覺的時候，最好的選擇是左側臥的睡姿，這樣能使子宮右旋的狀況減輕，緩解子宮供血不足的症狀，從而對孕婦和胎兒都產生良性的影響，是一種非常適合孕產婦的睡姿。
而懷孕期間，無論是哪個時期，都儘量不要趴着睡，或者摟着東西睡，這樣的姿勢即使有骨盆保護，也會對腹部造成一定的擠壓，對腹中胎兒有一定的影響，所以爲了胎兒和自身的健康，孕婦朋友請儘量避免。
